Konzept
Hier erhältst du Informationen über mein Konzept und typische Fragestellungen von Patienten und Klienten.
Integration von Body & Mind
Egal ob es darum geht sich besser zu fühlen, die eigenen Ziele zu erreichen, weniger Beschwerden zu haben oder ein erfülltes Leben zu führen. Um wirklich eine Veränderung zu erzielen müssen verschiedene Faktoren in Betracht gezogen werden, um dann die relevanten und effektiven Ansatzpunkte zu finden.
Körper und Geist sind eng miteinander verknüpft. Ein Verständnis und die Integration beider Aspekte ist notwendig, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Deswegen kombinieren ich Ansätze der funktionellen Medizin, Lifestyle-Veränderungen und Coaching-Methoden, um individuelle Lösungen mit einem Fokus auf Selbstwirksamkeit zu erstellen.
mind
Eine klare Vision haben
Die eigene Persönlichkeit verstehen
Blockaden lösen
Private & berufliche Herausforderungen
Limitierende Glaubenssätze lösen
Stressbewältigung
Body
Hormongesundheit
Stress-System
Ernährung & Nährstoffe
Schlaf & Regeneration
Bewegung & Sport
Umweltmedizin
Beschwerden & Anliegen
„Ich fühle mich oft platt und erschöpft. Mir ist alles zu viel. Ich bin schnell reizbar und mir fällt es schwer meinen Alltag zu bewältigen.“
„Meine Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit hat abgenommen. Ich kann meine Ziele nur noch mit Mühe erreichen.“
„Ich habe schon alles versucht, ich weiß nicht wie ich meine Beschwerden verbessern soll.“
„Ich habe Angst davor in der Zukunft krank zu werden. Was kann ich präventiv tun?“
„Alles stresst mich. Ich fühle mich wie festgefahren.“
„Mir fehlt die Balance.“